Trắc nghiệm mức độ căng thẳng là một phần của bài Trắc nghiệm mức độ Trầm cảm, Lo âu, Căng thẳng (Depression Anxiety and Stress Scales – DASS), được các nhà khoa học thuộc Đại học New South Wales, Australia xây dựng. Bài trắc nghiệm trọn vẹn gồm có 42 câu hỏi, cho nên còn được gọi là DASS-42, dùng để tầm soát và đánh giá mức độ trầm cảm, lo âu và stress của cá nhân. Đây là phần trắc nghiệm về mức độ căng thẳng (stress). Nếu bạn muốn làm phần trắc nghiệm về Mức độ Trầm cảm và Lo âu thì theo đường link bên dưới để làm:
Trắc nghiệm về mức độ Trầm cảm
Hãy đọc thật kỹ nội dung mỗi câu và chọn vào một trong các số 0, 1, 2 và 3 tương ứng với tình trạng mà bạn cảm thấy trong suốt 1 tuần vừa qua. Không có câu trả lời nào là đúng hay sai. Đừng dừng lại quá lâu ở bất kỳ câu nào.
Mức độ đánh giá của các con số 0, 1, 2, 3 như sau:
0: Không đúng với tôi chút nào cả
1: Đúng với thôi phần nào, hoặc thỉnh thoảng mới đúng
2: Đúng với tôi phần nhiều, hoặc phần lớn thời gian là đúng
3: Hoàn toàn đúng với tôi, hoặc phần lớn thời gian là đúng.
Nội Dung Bài Trắc Nghiệm
